8 måter å overleve å bli dumpet mens du holder verdigheten din intakt

shutterstock_187698140

Shutterstock


Ved siden av døden er hjertesorg virkelig en av de eneste garantiene i livet. Uansett hvor sterk du er, mann eller kvinne, homofil eller rettferdig, gjør det ingen forskjell - du er nødt til å føle det på en eller annen måte , på en eller annen gang. Deilig, ikke sant? Ville det ikke være magisk hvis vi alle bare kunne unngå menneskelig samhandling resten av våre dager og eksistere utelukkende blant valper, øl og pizza?

Greit, flott, vi har bestemt at break ups og deretter hjertesorg er uunngåelig. Nå hvordan håndterer du det riktig? Hvordan unngår du fallgruven med å bli den sinnssyke, sinte, ondskapsfulle bastarden som vi ser i populære medier hele tiden? Du vet hva jeg snakker om: fyren som truer med å slå dritten fra hver fyr som kommer inn i eksens liv, eller den som uavlatelig kaller eksen sin for en ludder eller tispe eller noe mylder av hatefull kvinnehat?





Vel, hold deg fast, gutter. Dette er hvordan:

Få en hobby



giphy-2

Finn noe som distraherer deg. Det er virkelig så enkelt. For å være tydelig, må du sørge for at noe ikke er narkotika, alkohol eller horer. Du må finne et positivt utløp. Begynn å trene, adoptere en hund, bygge et jævla trehus, jeg bryr meg ikke; bare kast deg inn i noe som fremmer rutine og lykke. Jeg prøver ikke å høres ut som en livsfrekvenscoach her, jeg antyder bare at det er veldig lett å komme i dårlig oppførsel etter følelsesmessig nød.

Syndige Gleder



giphy-3

OK, husker du alt jeg nettopp skrev ovenfor dette? Ja? Ok, gjør nå det motsatte (I MODERASJON). Finn noe å hengi deg til innimellom. Slike som gymrotter som har juksedager. De hovedlinjer proteinpulver 6 dager i uken, og på søndager spiser de 7 smørpinner. Du skylder deg selv å blåse av litt damp og ha det litt gøy. Du vil ikke kjøre livet ditt inn på fortauet, men du vil heller ikke legge ned og bli enemitt. Balanse herre, det er det livet handler om.

Snakk det ut

giphy-4

Å være mann har ingenting å gjøre med å være blottet for følelser. Dere lurer ikke noen. Vi vet alle at under Old Spice-duften og SportsCenter-temasangen er dere alle sammen en haug med bamser. Ingen skam i å snakke dritt med venner eller familie, eller hvis en jente virkelig gjorde et nummer på deg, en terapeut. Det verste du kan gjøre er å tømme det hele. Menn har tross alt kortere forventet levetid, legg litt sorg til det, og du når ikke over 60 år.

Se på den lyse siden

giphy-5

Etter et brudd har vi alle en tendens til å fokusere på det gode. Hun var så flott, hun var så pen, hun var dyktig i å gi hodet. Greit, fantastisk, men det er ikke alt hun var, var det? Nei! Selvfølgelig ikke! Hun var også jenta som ikke orket å holde på brennevin og flau deg, eller jenta som aldri lot deg velge hvilket TV-program du skulle se, eller til og med jenta som muntlig misbrukte deg for å gi henne feil sandwich. Morsomt nok, hun var mest sannsynlig alle 3. Du kan veldig godt ha en dodged en kule. Være takknemlig.

Din lommebok

giphy-6

Denne typen stammer fra det som er ovenfor, men hvis jeg er ærlig, er det mer kostnadseffektivt å være singel enn å ha en kjæreste. Hvis ikke annet, bruk dette bruddet som en mulighet til å holde økonomien i sjakk. Middager for en, ingen bursdagsskit, ingen valentins tull ... du får kjernen.

Hva vil du?

giphy-8

Du er singel igjen. Det er bare deg, og i stedet for å se på det som en travesti, kan du kanskje bruke tiden til å finne ut hva faen du vil ha fra livet ditt. Misfornøyd med jobben din? Fiks det. Liker du ikke leiligheten din? Bevege seg. Vil du myrde samboeren din? Gjør det! Nei, seriøst, i stedet for å sitte og prøve å finne ut hvorfor denne dama forlot deg, gjør deg selv en tjeneste og ta det som en mulighet til å gjøre deg.

Ute av syne, ute av sinn

giphy-9

En del av håndteringen av et brudd er selvbeherskelse. Nå er selvbeherskelse for de fleste nesten ikke eksisterende. Spesielt når vi har disse smarte små smarttelefonene som gir oss tilgang til en persons fotografier, telefonnummer, hvor de befinner seg osv. Gjør deg selv en tjeneste, ikke se på dritten hennes. Ikke besøk Instagramet hennes. Bare la det være. Begrav telefonen din i bakgården om nødvendig.

Sist men ikke minst…

Finn noen nye

giphy-10

Jeg kommer ikke til å foreslå at denne delen blir enkel. Selv etter at du innser hvor feil du kan ha vært, er jeg sikker på at det fortsatt er kjærlighet der, og det er a-o-jævla-k. Du kan fortsatt tenke kjærlig på henne, men det forventes heller ikke at du blir munk. Gå ut dit. Bare fordi det ikke fungerte med henne, betyr ikke det at det ikke vil fungere med noen andre. Bare ikke skyv det i ansiktet til eksen din, vet du? Vær vennlig. Vær voksen. Vær en mann!